Di Indonesia, Manfaat Daun kemangi untuk kesehatan sering di gunakan sebagai lalapan atau sebagai lauk pauk. Di balik rasanya yang segar, ternyata daun tersebut ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, mulai dari mengurangi stres hingga mencegah kanker.
Siapa yang suka makan daun kemangi dengan menggunakan sambal? Tanaman ini memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Kemangi yang memiliki nama latin Ocimum Basilicum memiliki kandungan sejumlah nutrisi yang membuatnya bermanfaat bagi kesehatan.
Daun kemangi adalah tanaman aromatik asli Asia dan Afrika. Selain di gunakan sebagai bahan tambahan makanan, daunnya yang rasanya agak pahit ini sering di gunakan sebagai teh atau suplemen kesehatan. Hal ini karena daun kemangi di percaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit.
Daun yang jumlahnya lebih dari 60 varietas ini di ketahui dapat mempercepat penyembuhan luka, sakit perut, sakit kepala, diare, demam, gigitan serangga, batuk, pilek, mengurangi rasa sakit dan sebagai antibakteri.
AGEN SLOT TERBARU 2023
Table of Contents
Berbagai Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan
Karena kaya nutrisi, Manfaat Daun kemangi untuk kesehatan memiliki beberapa manfaat kesehatan, antara lain:
Mengatasi Jerawat
Minyak daun kemangi di percaya dapat menyembuhkan jerawat. Hal ini karena daun kemangi memiliki sifat antibakteri yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
Studi juga menunjukkan bahwa daun ini juga dapat melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka, sehingga dapat menghilangkan bekas jerawat.
Mendukung kesehatan pencernaan
Penelitian menunjukkan bahwa Manfaat Daun kemangi untuk kesehatan dapat mencegah gangguan pencernaan yang di sebabkan oleh sakit maag. Selain itu daun kemangi juga dapat menurunkan jumlah asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.
Daun kemangi juga di ketahui dapat mencegah gangguan pencernaan lainnya seperti diare, disentri dan mual.
Mempercepat Penyembuhan Luka dan Mencegah Infeksi
Daun kemangi di ketahui memiliki sifat antivirus, anti jamur, dan pereda nyeri yang dapat mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi luka.
Penelitian menunjukkan bahwa daun yang satu ini dapat melawan infeksi dan penyembuhan luka pada bisul dan keloid. Bahkan, daun kemangi di percaya bisa mempercepat penyembuhan dan melindungi luka pasca operasi.
Dapat menurunkan stres dan kecemasan
Manfaat Daun kemangi untuk kesehatan di ketahui berperan sebagai adaptogen, yaitu zat alami yang membantu tubuh beradaptasi dengan hormon stres. Zat alami ini juga menenangkan dan merilekskan tubuh dan pikiran, mengatasi gangguan kecemasan, gangguan tidur dan meningkatkan daya ingat.
Mencegah kanker
Penelitian menunjukkan bahwa Manfaat Daun kemangi untuk kesehatan memiliki sifat anti kanker selain antioksidan. Sifat anti kanker daun kemangi di ketahui dapat melawan sel kanker dalam tubuh, termasuk kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut dan kanker kulit.
Daun kemangi juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengontrol gula darah dan memulihkan penyakit stroke. Namun, beberapa dari manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan keefektifannya.
Meskipun daun tersebut memiliki banyak manfaat kesehatan, namun sebaiknya di hindari jika Anda berencana untuk program kehamilan atau mengalami gangguan pendarahan.
Anda juga harus berhati-hati dalam mengkonsumsi Manfaat Daun kemangi untuk kesehatan jika sedang mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Jika Anda menginginkan saran tentang berapa banyak konsumsi daun kemangi yang harus di konsumsi untuk kondisi Anda, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Mengatasi keputihan pada wanita
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan juga efektif mencegah jamur yang mengandung eugenol penyebab keputihan pada wanita. Anda bisa rutin mengonsumsi daun kemangi dengan makanan dan daun kemangi segar sebagai lalapan untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Pengobatan Batu Ginjal
Kandungan mineral dan bahan aktif dalam minyak atsiri daun kemangi juga berkhasiat untuk pengobatan batu ginjal. Anda bisa menggunakan daun kemangi segar sebagai lalap atau membuat jus untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh
Seperti yang telah di sebutkan sebelumnya, daun kemangi mengandung banyak nutrisi yang berguna bagi tubuh. Salah satunya adalah kandungan vitamin A yang penting untuk menjaga sistem imun di dalam tubuh. Selain itu, daun ini juga mengandung vitamin K yang penting dalam pembekuan darah.
Terakhir, Manfaat Daun kemangi untuk kesehatan juga mengandung potasium untuk mengatur tekanan darah, magnesium untuk mengatur fungsi otot, jantung dan sistem saraf, serta mangan untuk mengatur fungsi otak dan saraf.
Memiliki Potensi Melawan Kanker
Tahukah Anda bahwa daun kemangi juga di duga memiliki potensi anti kanker karena kandungan fitokimianya? Manfaat Daun kemangi untuk kesehatan di percaya dapat mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker kulit, mulut, hati, dan paru-paru.
Kandungan antioksidannya di anggap membantu melawan kanker. Namun, penelitian lebih lanjut di perlukan untuk memastikan manfaat dari daun kemangi tunggal ini.
Di baca juga : Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit